先日実施いたしました研修について、アンケート結果をご報告いたします。今回は全参加者から「大満足」という最高の評価をいただき、深く感謝申し上げます。
この研修が、皆様の日常生活や業務における対話力と心の豊かさに繋がることを願っております。
1. 全員「大満足」！その理由
参加者からは、単なる知識習得に留まらない、実践的かつ深い内省の機会となった点について、多くのコメントが寄せられました。
- 楽しく知らなかったことを学べ、なおかつ日常生活においてどう活かしていくことができるかをリアルに想像することができた。
- 感情について（自他両方）深く考える機会になった。
- 自己の行動の振り返りの時間、相手の話を聞く時間が十分に取れたから。
- ネガティブは悪い感情だと思っていたが、自分を守る事だったり、それがまたポジティブに繋がる事だと知れて良かった。
- ブレインスタイルを改めて知り、客観的に自分を見つめ直すきっかけとなったため。
- EQという言葉を初めて知り、自分の感情について気づきがあった。
- 自分の感情、クセなど考え、知ることができた。知ったことによって今後気を付けた方が良いことが知れた。
- 研修3回目ということもあって、自分の感情との向き合い方がわかった気がした。
- 感情をコントロールする術がほしいと思っていたため。
- 他の人が思っていること、感じていることなどを聞く事がたくさんできたり、自分と同じ悩みがあるんだとわかったりで、とても良い機会になった。感情を自分で考えたこともあまりなく、イライラ…
2. 研修で心に残ったこと、一番良かったこと
特に効果的だったのは、ワークを通じた体験的な学びと、感情に対する視点の変化でした。
- 研修の振り返りを記入していて、今までの研修の中での、自分は今までどうだったのか、初めてしっかり考える機会ができた。自分はなぜブレインスタイルがガーディアンなのか少し理解でき、今後の感情コントロールに活かしたいと思った。
- 怒りの感情は必要なものだという話（感情日記のほとんどが怒りであった私にとって救いの一言だった）。
- カードを使って、その感情当てゲーム。自分の言葉で相手に伝わるのか、色々表現が面白かった。
- 感情カードを使うことで、自分ではわからなかった、知らなかった感情を知ることができた。
- EQ、ブレインスタイルで自身のスタイルや特徴が知れたことが良かった。自分の感情についても考える良い時間となった。
- 感情クイズが「そういう時にそう思ってるんだ」という自分には無い考えがわかったから。
- 感情カードで当てる作業をしている時に、自分から口に出た事が無意識に思ってた事で、改めて知る事ができた。
- ウォーミングアップの感情当てワークで和やかな雰囲気になった。短時間で相手のことを知ることができた。
- 感情探索、行動探索、行動選択の3つで自己会話をする。これでEQを働かせることができる。
- 真の共感は何かについて学べたこと。プルチックモデルを頭に入れておくと冷静に次に取らなければいけない行動がわかると思った。全体と通しての良かったことである。
3. 今後への期待、ご意見等
今回の学びを職場で活かしたいという強い意欲と、更なる学びへの期待が寄せられました。
- とても楽しかったので、もっと深い部分の研修があれば参加してみたいと思った。
- 別の年代（管理職など）の方々にも同じ研修を受けてほしい。
- 同年代のみんなと色々と話せる時間がとても良い時間となった。
- 今回他部署の方と話すことが多く、ネガティブよりポジティブに考えるようにしているなど、マネしたいこともたくさんあったので、実践していきたいと思った。女性だけでなく男性もやった方がいいと思う。
- すぐに感情コントロールができるとは思っていないが、1つ1つの場面で思い出して少し立ち止まれたら良いのかと思う。ブレインスタイルまたやってみたい。違ってるかもしれない。
- 他にもたくさん項目があると思うので、もっと知りたいと思った。相澤先生のお話がとても楽しく聞くことができた。
- EQを学んだ上で、実践的にどう仕事に活かすのか、そのための段階的な会社との関わりや店舗への持ち帰りなど今後やってほしい。
- ここで学んだEQ力を活かしていきたい。また定期的に学びたい。
- スキルとしてのEQを学ぶことができて良かった。感情日記はできるだけ続けたい。
- とても先生のお話が（実体験）などを踏まえてお話してくれたのが、分かりやすく楽しく学ぶことができた。
いただいたご意見・ご要望を真摯に受け止め、今後も皆様の成長をサポートできるような、実践的で質の高い研修プログラムを企画・提供してまいります。
